நாள் முழுக்க உழைக்கும் ஆற்றல் தடையில்லாமல் கிடைக்க வேண்டும் என்றால் அதற்கு தூக்கம் முழுமையானதாக இருக்க வேண்டும். தினமும் 6 முதல் 8 மணி நேர தூக்கம் அ…
Read moreஉடல் செயல்முறை சீராக இருக்க செயல்பட போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதை உறுதி செய்ய மருத்துவர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். நாள் முழுக்க வேலை செய்வதால் ஆற்றல…
Read moreதற்கால மாறிவிட்ட வாழ்க்கை முறை, அதிக நேரம் கம்யூ்டரில் வேலை பார்ப்பது, முறையற்ற தூக்கம், நைட் ஷிஃப்ட் வேலை, ஜங்க் ஃபுட், பீட்சா, பர்கர் போன்ற பதப்படு…
Read moreProper healthcare and treatment are necessary for everyone. However, it might get expensive at the hour of need which is why it is crucial to have …
Read moreHDFC Ergo Health Insurance is a leading health insurance company and is a tie-up between HDFC Limited and ERGO International. It was founded in the …
Read moreBuying health insurance is an essential thing to do as soon as you are financially independent. There are different types of health insurance plans…
Read moreHealth insurance plans are crucial as they shield an individual from the burden of medical expenses that are incurred due to expensive medical tre…
Read moreHealth insurance plans are important and are offered by several insurance companies across the country. Before choosing a health insurance plan it …
Read moreDid you know that the smartphone in your hand is listening to everything you say? Find…